气滞型便秘3种食疗方

气滞型便秘临床表现： 大便秘结，嗳气频作，胸胁胀满，脘腹痞问，食少纳呆，或腹痛，烦热，口干。舌淡红，苔薄微腻，脉弦。【油焖枳实萝卜】   配方：枳实10克，白萝卜、虾米适量。制法：水

阴虚肺热型肺结核的5种食疗方

阴虚肺热型肺结核临床表现：  干咳少痰，痰黏难咯或痰中带诗血，胸问隐痛，形体消瘦，潮热盗汗，颧红，咽干口燥，舌质红，苔薄少津，脉细数。   【苹果蜂蜜饮】   配

甲状腺肿病的常见食疗方法

甲状腺是人体*大的内分泌腺体，呈薄薄的一层，位于甲状软骨下紧贴在气管第三，四软骨环前面，由两侧叶和峡部组成，平均重量成大约20-25g，女性略大略重。甲状腺后面有甲状旁腺4枚及喉返神经。血液供应有上下左右四条

瘀血停滞型慢性肝炎、肝硬化3种食疗方

瘀血停滞型慢性肝炎、肝硬化临床表现： 胁痛如刺，痛位固定，夜间尤甚，胁下积块，舌质暗紫，脉沉涩。【加味桃仁粥】   配方：桃仁21枚，生地30克，桂心10克，粳米100克。制法：将桃仁去皮尖

肝气乘脾型肠功能紊乱5种食疗方

肝气乘脾型肠功能紊乱临床表现：  腹胀腹痛，痛即腹泻，泻出不多，泻后胀痛俱减，胸闷嗳气，肠鸣，纳呆食少，间或便秘，每因情绪郁怒而发作。舌苔薄白，脉弦。   【鲫鱼梗米粥】&nbsp

肺肾两虚型慢性肾炎3种食疗方

肺肾两虚型慢性肾炎临床表现：  面色苍白，动则气喘，自汗怕冷，眩晕耳鸣，腰膝酸软，气短，倦怠乏力，尿少浮肿，舌淡，苔薄腻，脉弱或濡。  【乌鱼粥】  配方：乌鱼肉150克，粳

专家指导完整功法的三要素

一套完整的气功，首先必需要有完整的吐纳。完整的吐纳包括奇、正的呼吸，也就是逆呼吸和正呼吸，这两种呼吸是最普遍的，大家都知道的，却也是最难做得好的，少有门派能将这两种呼吸法教得好。其次，是完整的导引，有

什么是气功

气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《

气功的分类

气功历史悠久，源远流长，功法各异。气功养生的方法不止为医家独有，还散在儒家、道家、释家（佛家）、武术家及民间俗家，形成了丰富多彩的练功方法。近些年来，随着群众性学练气功高潮的兴起，一些人又创编了许多新

静功与动功

气功中“静功”与动功的区分，是以练功时躯体的空间位置是否变化为标准的。“静功”是指练功时躯体在空间的位置保持不动的一类功法。虽从外形上看不动，精神也很宁静，但人体内的脏腑机能在定向性的意念活动影响下，