祛风燥湿话松香

松香又名松膏、松肪、松胶。松香为松科植物马尾松或其同属植物树干中取得的油树脂，经蒸馏除去挥发油后的遗留物。人在松林中漫步，会闻到一股特殊的香味，即松树油脂的味道。松香多在夏季采收，在松树干上用刀挖成V

桂花观赏养生两适宜

据文字记载，中国桂花树栽培历史达2500年以上。春秋战国时期的《山海经·南山经》提到的招摇之山多桂。《山海经·西山经》提到皋涂之山多桂木。屈原的《九歌》有“援北斗兮酌桂浆，辛夷车兮结桂旗”。《吕氏春秋》中

黄芩 泻火除湿 凉血止血

“味苦，平。主诸热，黄疸，肠澼泄痢，逐水，下血闭，恶疮疽蚀，火疡。”（《本经》）黄芩泄实火、除湿热，其性寒也。凡壮热烦渴，肺热咳嗽，湿热下利，黄疸热淋，吐衄崩漏，目赤肿痛，胎动不安，痈肿疔疮并皆治之。

活血祛瘀话丹参

丹参又名赤参，紫丹参，红根等，为唇形科植物丹参的干燥根，是常用中药，最早记载于《神农本草经》列为上品。因为药用的根部呈紫红色，民间称其为“丹心”。丹参味苦，性微寒，具有活血通经、祛瘀止痛、清心除烦、凉

壁虎 通络定惊 解毒消坚

壁虎也称守宫，自古以来，民间流传壁虎之尿甚毒，入眼则瞎，入耳则聋，滴到人身上就会引起溃烂，吃了壁虎爬过的东西便会中毒死亡。因此，古时将其列入“五毒”之一。纪晓岚的《阅微草堂笔记》里就有记载这样的故事。

利小便清湿热的地肤子

地肤子又名地葵、地麦，为藜科植物地肤的果实，每年秋季果实成熟时割取全草，晒干，打下果实，除净枝、叶等杂质即可入药。其性寒，味甘苦，入肾、膀胱经。地肤子具有利小便、清湿热的功效，用于治疗小便不利、淋病、

龙胆草清肝退热，凉胆泻火

“味苦涩。主骨间寒热，惊痫邪气，续绝伤，定五脏，杀蛊毒。”（《本经》）龙胆草清肝退热，凉胆泻火，所治湿热黄疸，膀胱热结，咽肿痛，惊痫狂躁，头痛目赤，湿热痢疾，痈肿疮疡，阴囊肿痛湿疹，皆足厥阴、少阴、阳

白芍擅养血而柔肝

芍药花大色繁，美艳喜人，却一直处于花王牡丹的重压之下，始终扮演着陪衬的角色，美其名曰：花相。这两年，七夕节在年轻人心目中的地位越来越重，《诗经》里那一句“维士与女，伊其相谑，赠之以芍药”的韵味渐渐为人

蛤蚧专补肺肾、益精血

蛤蚧属壁虎科。蛤蚧是一种专补肺肾、益精血的珍贵中药。主产于广西，数量稀少，又有传说蛤蚧最珍惜自己的尾巴，见人捕捉，自断尾巴使药力俱散，因此蛤蚧捕捉不易，物以稀为贵。蛤蚧功在尾之说仍为现今中医临床所习用

鹿茸 壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨

“鹿茸，味甘，温。主漏下恶血，寒热惊痫，益气强志，生齿不老。角主恶疮痈肿，逐邪恶气，留血在阴中。”（《本经》）鹿茸禀纯阳之质，含生发之气，壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。然其温热之性，补火助阳，肾虚有